Sissejuhatus

Meelemustrite kursus on praktiline kursus, mis annab oskused, hoiakud ja vahendid oma sisemaailma korrastamisel. See on nagu jalgrattaga sõitma õppimine. Kui sõit selge, siis ei unusta sa seda enam kunagi. Kooliharidus andis meile välise elu teostusvahendid, meelemustrite kursus annab sisemise elu teostusvahendid. Lisaks oskustele ja vahenditele tekib sügavam kontakt isikliku eluülesandega, mis omakorda annab elule orientatsiooni ja sügavama tähenduse, mille jaoks väliseid ja sisemisi vahendeid kasutada.

Kursus on suunatud kahte tüüpi inimestele:

• neile, kes tunnevad puudust sisemistest oskustest ja orientatsioonist

• ning inimestele, kellel on huvi oma sisemaailma korrastada ning sellest tulenevat rahulolu nautida.

Kursusel on 3 eesmärki:

• Omandada oskused oma sisemaailmaga töötamisel

• Läbida isiklik tervendav protsess

• Liikuda sügavamasse kontakti armastusega, sisemise juhenduse ning teadliku loomisega

Koolituspäevade ajal pakuvad juhendajad ka isiklikku toetust, kui midagi isiklikku üles kerkib. Kursusel osalejad saavad kursuse lõpus tunnistuse.

Teemad

1. Sissejuhatus. Teadvus. Meel. Tajumustrid. Emotsioonide eesmärk, omadused.

2. Emotsioonide dünaamika ja olekud. Oleku muutjad. Tervendav suhtumine emotsioonidesse. Tervendavad harjutused.

3. Hirm. Valu. Tunded. Tundeharjutused. Armastus

4. Tegutsemismustrid. Tahtmised ja mitte-tahtmised. Sõltuvused. Tahtmistega seotud harjutused. Teised tegutsemismustrid. Vigadest taastumine.

5. Teadlik loomine. Elu ülesanne.

6. Reaalsuskontseptsioon. Uskumused. Uskumuste allikad.

7. Sisedialoog. Uskumuste kihistused. Ilmaolemisuskumused. Uskumuste tuvastamine. Uskumustega seotud harjutused.

8. Kollektiivsed uskumused. Uskumustest lahtiühendamine. Uskumuste-tahtmiste-emotsioonide seos. Tüüpemotsioonide sügavam käsitlus.

9. Vastutus. Meeleseisund. Probleemi küpsus. Aktsepteerimine ja äratõukamine. Mustrite omaniku tuvastamine. Erinevad harjutused.

10. Psühhosomaatika. Igapäevane praktika. Suhtlemine oma osadega. Parem ja vasak pool. Sisemine juhatus.

11. Südamesõnad. Karjäär. Olulised isikud isikliku arengu teekonnal. Vanemlikud suhted. Isikliku kasvamise astmed. Terapeutiline kaart. Tehisintellekt.

12. Lisapäev.